2008.09.30 歯科治療全般

乳酸菌飲料について

NHKの健康番組で、体の中にはなんと1kgもの細菌が住んでいて共生していると、知りました。
特に、腸内に悪玉菌が増えると癌をはじめとする様々な病気の原因になるそうです。以前は、抗生物質に頼っていた時代もありましたが、耐性菌の問題が世界中で問題になっているようです。スウェーデンに世界中の耐性菌を研究施設があり、毎日のように新しい耐性菌が世界中から送られて来ているようです。それによると、完全な抗生物質はないそうです。つまり、善玉菌を増やす努力をすることが、これからの医療において重要であると、番組の結論になっていました。
善玉菌である乳酸菌の餌は、オリゴ糖だそうです。乳酸菌とオリゴ糖が一緒に摂取できる飲み物を９９shopで見つけました。ヤクルトのデカイ版みたいな入れ物に入っている「ビッギー」って言うやつです。自分はその他だと「LG２１」を、飲んでいます。たまにヤクルトとか。